Em breve entrevista com Ryan Hall

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Ryan Hall da 50/50 Brazilian Jiu Jitsu, acedeu a ser entrevistado para o blog Black Java. Lutador de renome e conhecido pelos seus mortíferos triângulos invertidos, Ryan participou recentemente em Barcelona no ADCC, onde efectuou uma luta fabulosa contra Leo Vieira (vejam no Youtube).

  As perguntas que me interessam saber não são as da praxe… Não me interessam os seus planos para o futuro, se vai participar no Pan Americano, se recuperou bem da última lesão, ou se está arrependido de ter abandonado a Lloyd Irvin…

Mas depois terão oportunidade de ler…

Um breve resumo do palmarés competitivo (mais recente) de Ryan Hall:

    • Mais de 300 vitórias em competição (275 por submissão)
    • Mais de 200 vitórias em competição com Triângulo
    • Terceiro lugar no Abu Dhabi World 2009 <65.9kg
    • Campeão no Abu Dhabi World 2007
    • Medalha de bronze no Mundial de 2009
    • Campeão no Mundial de 2009
    • Campeão no Campeonato Mundial No-Gi CBJJ
    • Campeão Europeu 2008 CBJJ
    • Medalha de bronze no Brasileiro 2008 CBJJ
    • Campeão do Open dos EUA 2007
    • 10x Campeão na Superfight (NAGA, NeverTap, US Grappling)
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por Zack

O meu plano Trimestral de aperfeiçoamento.

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Depois de ler um comentário gentilmente deixado no blog pelo Kokujin, voltou a mim o eterno duelo de Guarda vs Passagem.

Uma vez que na aula faço o que me mandam, toda esta discussão de devo enveredar por ali ou por aqui?, não passa de uma referência às matérias que devo abordar… em actividades extra-curriculares, como por exemplo consultas a alguns livros que tenho, visionamento de DVDs e videos do Youtube.

Como ver DVDs e ver fotos em livros não ensinam ninguém a lutar JJ, a informação até ai apenas memorizada terá que ser posta em prática ou experimentada nos rolas durante as aulas. Pelo que e após aturada reflexão na noite de Sábado para Domingo, decidi esquadrinhar o meu extra treino por trimestres ou seja:

  • Meses de OUT, NOV, DEZ – 80% Treino de Guarda, 20% Treino de Meia-Guarda.
  • Meses de JAN, FEV, MAR – 80% Treino de Passagem, 20% Treino de Meia-Guarda.

Voltarei ao assunto mais adiante…

por Zack

Nom de Guerre

 

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Ao contrário do que acontece na Capoeira em que as alcunhas dos praticantes são…diria, simpáticas, quase poéticas… No Jiu Jitsu a tendência é a de inventar alcunhas intimidadoras e hipervalorizantes. Comigo, treinam várias espécies de Urso, desde os Pardos, aos Siberianos e até mesmo só parte de urso, o Patas. Tem também um Jaguar

Treinam Homens de Pedra e Magrinhos, Samurais e barulhos de relógio. Um Tio Chico que meu pai nunca ouviu falar e um Major com a patente trocada.

Tem dois Índios da mesma tribo e um Flecha sem arco. Um grande Carlos, um grande Beto e duas mascotes…o Ratatui e o Picatxu.

Na minha Academia é portanto ver coisas bizarras como um Urso em cima de um Jaguar. Samurai lutando com Flecha, um Major batendo no Tio e Ratatui dizendo ao Vita que o Magrinho pesa muito.

por Zack

Saúde no Jiu-Jitsu – Hematoma Auricular

Também conhecido pela “orelha estourada” ou “orelha couve-flor, este tipo de hematomas relativamente comuns em jiu jiteiros, boxers, praticantes de luta-livre e jogadores de rugby, acontece quando o exterior da orelha sofre uma pancada, que leva a criação de fluido entre a cartilagem e uma outra secção da orelha.

O tratamento é simples e consiste na drenagem do fluido e na compressão da zona afectada, para que a cartilagem adira de novo à zona da qual se separou. Esta é uma intervenção que deve ser feita por um profissional médico habilitado. Nada de seguir aqueles self made videos disponíveis no Youtube com tratamentos rudimentares feitos em frente ao espelho da casa de banho.

Estouraste a orelha? Vai ao centro de saúde!

por Zack

Preserverança

A Sergio Vita Team está atolada de novos alunos. Sinal de vitalidade da equipa e de retoma da economia. Na aula deste sábado treinaram pelos menos quatro alunos recentes. O Sérgio esta semana incidiu sobre entradas nas pernas e o jogo em pé. Single Leg, Double Leg, Catar a Gola e a Perna, por ai…

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Um dos novos alunos é um rapaz curioso, franzino como um etíope, tímido mas simpático. Sempre que pode procura rolar comigo. Nos nossos rolas tento sempre dar-lhe uma ou duas dicas…”Não estiques o braço”, “faz postura”, “defende o pescoço”. Apreciava quando o faziam comigo e ainda hoje aprecio quando rolo com graduados. Sem se substituir ao Professor, um aluno mais velho tem a obrigação de ajudar os mais novos.

Mas ontem Franzino teve pouca sorte. Eu estava cansado e com a cabeça no trabalho, pelo que me poupei às dicas. Finalizei o Franzino de todas as formas e feitios. Espero que ele não se tenha importado muito e que me procure outra vez sempre que quiser. Lá estarei para ajudar no que souber.

por Zack

Seminário Marcus Santos

 

 

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Este sábado a minha equipa foi agraciada com mais um excelente seminário ministrado pelo faixa preta Marcus Santos, companheiro de percurso do meu Mestre Sérgio Vita.

Bom lutador não é sinónimo de bom professor, mas no caso de Marcus, são duas qualidades inseparáveis.   Professor Marcus estará em breve ministrando aulas no Porto e assim que tiver mais informações sobre o local da instrução publicarei aqui no site.

por Zack

Porto Challenge Jiu-Jitsu

Cartaz PCJ Final

Pelas 14 horas do dia 18 de Outubro começam os rolas de mais um grande Porto Challenge. Existirão prémios monetários para os vencedores da categoria e do absoluto de todas as faixas, excepto na faixa branca em que a premiação será em material desportivo.

Uma ressalva, se numa categoria ( excepto faixa preta) estiverem inscritos menos de 3 atletas, a premiação será, tal como na faixa branca, em material desportivo.

Inscrições até dia 13 de Outubro!!!!

Preço de inscrição 15 Euros

por Zack